自制酸梅汤

自制酸梅汤

自制酸梅汤的食材和调料

薄荷3-4片
20颗左右
山楂7-8片
甘草8片
适量
洛神花20朵
3000ml
桂花适量
桑葚12只
陈皮适量

自制酸梅汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有食材,将所有食材冲洗干净,桂花除外。

    自制酸梅汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将洗干净的食材浸泡30分钟

    自制酸梅汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将浸泡好的食材倒入锅内(不用滤除水),再加入满满一锅清水,约5~6瓶纯净水的样子,大火煮开后转小火熬半个多小时。时间快到的时候加100g冰糖,等冰糖融化后关火,晾凉撒上桂花。

    自制酸梅汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    待酸梅汤冷却后装瓶享用,依据个人喜好加一点蜂蜜。夏天喝一杯,美味又解暑~

    自制酸梅汤的做法步骤 第4步

小贴士

熬酸梅汤不宜用铁锅和铝锅,这里用的陶瓷锅。
孕妇饮用要取出山楂,哺乳期,经期妇女不宜饮用。

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