健脾祛湿——薏米赤小豆莲子百合汤
健脾祛湿——薏米赤小豆莲子百合汤的做法说明
此款是优化版健脾祛湿汤，针对春转夏季节研发。在原有基础上改良克数，并加入多一味山药，因为山药能补虚羸，除寒热、邪气。
- 功效 -
健脾祛湿，补而不腻，不热不燥，常食对人体十分有益。
健脾祛湿——薏米赤小豆莲子百合汤的做法与步骤
- 第1步.
赤小豆提前一夜泡好，容易炖开。把所有材料用清水洗净；
- 第2步.
把材料放入汤锅，加入1500ml水，用大火烧开，再转到小火慢火煲2小时；
- 第3步.
喝时放一点点盐调味即可，或不需加盐也可直接食用。
