蒜香嫩鸡胸

蒜香嫩鸡胸的做法与步骤

1. 第1步.

   过程图又没拍，鸡胸肉对半切开，正反面用盐和黑胡椒摸匀，揉搓一下。蒜蓉蜂蜜和橄榄油搅拌均匀双面涂抹，把鸡胸和酱汁锁好在锡纸包里，最好冷藏两小时，至少保证腌制一小时。烤箱上下火700w30分钟。超级香嫩多汁，蒜香味儿十足。