燕麦菠菜鸡胸肉饼佐蜂蜜芥末酱

燕麦菠菜鸡胸肉饼佐蜂蜜芥末酱的做法与步骤

1. 第1步.

   洋葱、胡萝卜切碎

   
2. 第2步.

   菠菜去根，开水汆烫后切碎

   
3. 第3步.

   鸡胸肉、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、洋葱、燕麦片、生粉、黑胡椒、海盐放搅拌机打碎，然后用筷子一个方向搅拌至浓稠上劲

   
4. 第4步.

   3勺第戎芥末酱+1勺蜂蜜调匀

   
5. 第5步.

   不粘锅热油，用慕斯圈辅助摊成小圆饼，变色后翻面，直至表面变金黄

   
6. 第6步.

   出锅淋蜂蜜芥末酱