【减脂食谱】墨西哥玉米饼 Taco -鸡胸肉版
【减脂食谱】墨西哥玉米饼 Taco -鸡胸肉版的做法说明
一直喜欢墨西哥菜，就是老墨的口味比较重，所以传统的Taco很辣很咸，加上Taco皮是油炸的，吃了难免身体负担重。不过没事，改良下一样好吃！
【减脂食谱】墨西哥玉米饼 Taco -鸡胸肉版的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉切成丁，中火入锅炒至半熟
- 2.
倒入Taco调料粉，100ml水（没过鸡肉），煮到浓稠，收汁。调料粉很咸不用加盐了。
- 3.
Taco皮放进烤箱，170度，烤5-6分钟
- 4.
切一点番茄丁、牛油果丁、生菜丝等
- 5.
在Taco里放入鸡胸肉、番茄丁、牛油果等，用柠檬汁调味。趁热吃！
小贴士
可以淋一点酸奶或低脂的酱汁在上面做酱汁，这次我忘记了…囧…
Taco皮是Tb买的，搜关键词很容易搜到，我这里就不放链接了
