咖喱土豆鸡胸肉

咖喱土豆鸡胸肉

咖喱土豆鸡胸肉的做法说明

因为很多咖喱菜都要用到咖喱块 但是个人不太喜欢咖喱块 并且觉得咖喱粉便宜又好存放 所以就自己研究了一款咖喱粉做的咖喱土豆鸡胸肉

咖喱土豆鸡胸肉的食材和调料

土豆两个大的
胸肉一块
咖喱粉8g
胡萝卜两根
半个
牛奶半盒
不粘锅一只
橄榄油少量
高汤没有高汤 就用热就行
蚝油、盐适量
黑椒粉一点点

咖喱土豆鸡胸肉的做法与步骤

  1. 1.

    将土豆去皮 切半圆厚片状 胡萝卜较大就可同切半圆状 但是要薄一点 较小的就切薄圆片即可 鸡胸肉先顺着纹理切条 然后再斜切成丁

  2. 2.

    将橄榄油倒入锅中 土豆、胡萝卜、洋葱放入锅中翻炒 (一定要用不粘锅 否则就要用很多油 不然会糊锅)翻炒至外表变色 倒入热水 加适量的食盐 盖上锅盖 中火焖三至五分钟 (锅铲用力可将土豆弄碎即可)

  3. 3.

    开盖 倒入鸡胸肉进行翻炒 加入蚝油调味 倒入半盒牛奶 半分钟后 加入咖喱粉 黑椒粉搅拌 (这个点加 味道是比较香的 加太早 高温过后容易发苦)两分钟之后就可以出锅啦!

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