巧克力花生酱隔夜燕麦

巧克力花生酱隔夜燕麦

巧克力花生酱隔夜燕麦的做法说明

菜谱来自http://breakfastdramaqueen.com/2014/09/27/chocolate-peanut-butter-fudge-overnight-oats/

巧克力花生酱隔夜燕麦的食材和调料

熟透的香蕉1根
南瓜泥1cup
巧克力花生3-4tbsps
可可粉3tbsps
奇亚籽1tbsp
香草1tsp
燕麦2/3cup
牛奶1cup

巧克力花生酱隔夜燕麦的做法与步骤

  1. 1.

    在一口大碗里,把熟透的香蕉压成泥,加入南瓜泥、巧克力花生酱、可可粉、奇亚籽和香草精,混合均匀。

  2. 2.

    加入燕麦和牛奶,混合均匀。

  3. 3.

    盖上保鲜膜放入冰箱冷藏过夜。第二天早晨即可享用。

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