燕麦饼干-减肥期必备零食
燕麦饼干-减肥期必备零食的做法说明
一直以来早餐吃什么，下午加餐吃什么，运动前吃什么，健康又营养，非燕麦片莫属了，这款燕麦饼干饱腹感强，低糖低脂无添加，馋的时候来一片，完全无压力，我放了椰子片，小麦胚芽，红糖，蜂蜜，杏仁片，果干，榄橄油等，细嚼非常香，很适合早餐，下午茶，做这款饼干的初衷是给我老公减肥吃的！🙄🙄🙄
燕麦饼干-减肥期必备零食的做法与步骤
- 第1步.
所有的材料除鸡蛋和橄榄油外，全放入盆中搅拌
- 第2步.
鸡蛋＋橄榄油拌匀
- 第3步.
蛋油液加入步骤一混合材料的盆子，带上手套，用手拌匀
- 第4步.
30克揉成球
- 第5步.
压扁，进180预热烤箱，12－15分钟，每个烤箱温度不同，可以自行调节
- 第6步.
完成
小贴士
里面可以根据自己喜好添加任何坚果，干果，每个烤箱脾气不同，温度可根据自己烤箱自行调节
