燕麦麸生菜薄脆

燕麦麸生菜薄脆

燕麦麸生菜薄脆的做法说明

燕麦麸，生菜都是健康食材，今天用这两样食材做个无油无盐的薄脆饼，吃起来放到嘴里可以慢慢嚼，可以感受到谷物的香味！

燕麦麸生菜薄脆的食材和调料

燕麦麸	50克
生菜	适量
水	适量

燕麦麸生菜薄脆的做法与步骤

第1步.
燕麦麸，生菜切碎加适量水混合后静置10分钟
第2步.
凉锅倒进不粘平底锅最小火烘干即可
第3步.
成品欣赏

小贴士

燕麦麸和生菜混合后静置一会可以让燕麦麸吸饱水分膨胀，更有利于面糊的的操作，如果没有不粘锅可以在锅底少到些油，一定要用最小火，最小火慢慢烘干呢！

猜你喜欢的菜谱

只有生菜的韩式生菜沙拉生菜会之包生菜白灼生菜（生菜不发黄小妙招，翠绿生菜诞生啦）生菜生菜快快长，我要等你吃烤肉一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅生菜球的巧妙作法白灼耗油生菜燕麦麸生菜薄脆懒人速炒生菜（生菜沾甜面酱的味道）生菜【白灼生菜】

美食资讯

随便看看其他菜谱

燕麦麸生菜薄脆相关菜谱大全