清炖排骨玉米汤
清炖排骨玉米汤的做法说明
猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。玉米 维生素含量非常很高，为稻米、小麦的5~10倍。.植物纤维素含量丰富，具有刺激胃肠蠕动的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平。而且，玉米.富含硒和镁， 能加速体内过氧化物的分解，从而起到防癌抗癌的作用。
排骨玉米汤，营养丰富的一道美味。玉米排骨汤是一道食补汤品，清淡，甜美，是很受欢迎的一道汤水，也颇适合懒人来制作——清炖就好了......
清炖排骨玉米汤的做法与步骤
- 第1步.
烧开水，排骨入开水煮两三分钟。
- 第2步.
煮过的排骨清洗干净。放入炖锅。 将玉米切段，葱姜花椒放入炖锅内，想要味道更好，放两个洗净的干香菇进去。
- 第3步.
外锅内加水至水位线。
- 第4步.
内胆加水，放入外锅加盖，选择骨头汤程序。
- 第5步.
咕嘟嘟，咕嘟嘟，在香味中等待~
- 第6步.
水开后两小时，骨酥肉烂，洒上香葱末，开始享受吧~
