【宝宝辅食】山药小米藜麦粥
【宝宝辅食】山药小米藜麦粥的做法说明
藜麦是被联合国粮农组织认为，是唯一一种可以满足人体基本营养需求的食物，可见它的营养元素非常丰富，很匹配宝宝对营养均衡的需求。今天我就用藜麦来给宝宝做个粥
【宝宝辅食】山药小米藜麦粥的做法与步骤
- 第1步.
非常简单啦，所有材料放锅里煮，加足够的水，记得要时常去搅搅，不然山药会粘底
小贴士
1.藜麦可能很多超市没的卖，大家可以网上买。浅色系的藜麦口感比我用的这种深色藜麦要好一点，但深色藜麦的营养价值会比浅色藜麦更均衡。 2.我买的是黄色的，卖家说黄色的适合5岁内的宝宝，好消化，这个就看各位妈妈自己决定了，我家宝宝31个月 3.浸泡一个小时，期间换水2-3次，不然煮出来的粥会有些许苦味 4.妈妈们可随意变动食谱，里面还可以放芦笋，藕，牛肉……发挥想象力
猜你喜欢的菜谱
南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！
哆咪辅食之脆香小米饼_12个月以上宝宝辅食
哆咪辅食之山药小米苹果糊_6个月以上宝宝辅食
哆咪辅食之三文鱼鲜蔬小米粥_7个月以上宝宝辅食
哆咪辅食之小米鸡蛋饼_11个月以上宝宝辅食哆咪辅食之四色小米脆饼_12个月以上宝宝辅食哆咪辅食之南瓜小米糕_7个月以上宝宝辅食哆咪辅食之香蕉蛋黄小米粥_7个月以上宝宝辅食哆咪辅食之小米南瓜蔬菜粥_6个月以上宝宝辅食宝宝辅食-宝宝蒸鱼糕-8个月以上宝宝辅食宝宝辅食-最重要的一道补铁辅食，你却还没给宝宝吃过？3岁前辅食都可以这么搭~辅食-牛奶豆腐冷面-1岁以上宝宝宝宝辅食超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)
