大盘烤胖头鱼🐟

大盘烤胖头鱼🐟

大盘烤胖头鱼🐟的做法说明

今天是俺生日,521呀😊,不过天气热还是做个又快手又好吃的烤鱼为自己庆祝一下呗😊

大盘烤胖头鱼🐟的食材和调料

胖头鱼身1条
柠檬汁1个柠檬
适量
白胡椒粉适量
黑胡椒粉适量
麻椒粉适量
青藤椒粉适量
迷迭香适量
橄榄油适量

大盘烤胖头鱼🐟的做法与步骤

  1. 第1步.

    买了胖头鱼身体那部分,片开,洗净后用厨房纸巾吸干水份

    大盘烤胖头鱼🐟的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    柠檬一个,挤汁出来

    大盘烤胖头鱼🐟的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    抹盐,按摩均匀,然后撒上柠檬汁,然后把胡椒粉啦一层层撒上,最后喷一点点橄榄油,冷藏室腌制半天最好了

    大盘烤胖头鱼🐟的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    预热烤箱200℃,同时在鱼身表面刷麻油和辣油

    大盘烤胖头鱼🐟的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烤了40分钟,鱼肉太~太~太厚了눈_눈,一点都不腥,柠檬的清新加上胡椒的天然香气,好吃极了,热量低,健身党可以放心吃哦😊

    大盘烤胖头鱼🐟的做法步骤 第5步

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