选合适大小去刺
柠檬去腥
莴笋尖清水泡30分钟
莴笋尖切细末
大火蒸5分钟
研磨成肉末倒入粥中
加入菜末
宝宝辅食--二米鳕鱼青菜番茄粥「鳕鱼猪柳蔬菜丸子」——银鳕鱼+黑猪柳银鳕鱼蒸糕,好咀嚼易消化(8M+)——银鳕鱼(南极犬牙鱼)让宝宝从小爱吃鱼,就从鳕鱼开始吧~香煎鳕鱼~宝宝辅食—有机番茄青菜鳕鱼面宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼鳕鱼青菜粥鳕鱼青菜饼