切丁
鸡胸肉炒到变色 捞出来
再炒苦瓜 (喜欢软点可以都炒一下) 加入玉米红椒再把之前炒好的鸡胸肉倒入(个人喜欢加点鸡精)
我也是第一次 但小孩喜欢吃 很给面子全吃完了
消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸【低碳水】煎鸡胸肉+鸡丁玉米粒+水煮芦笋鸡胸肉缠绕紫薯+鸡胸肉缠绕胡萝卜-狗狗零食苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）辣味鸡胸肉•这样做鸡胸肉真的怎么都不柴！玉米粒豌豆鸡胸肉快手早餐～鸡胸肉玉米粒煎蛋饼把鸡胸肉吃成满汉全席（烤鸡胸肉杂蔬）牛肉炒苦瓜（附苦瓜的处理方法）
