咸蛋黄肉松高蛋白抹酱！
咸蛋黄肉松高蛋白抹酱！的做法说明
高蛋白，低脂肪的健身快手早餐，具体材料信息和热量信息可加微信订阅号：CheatsyKitchen 查询哦~
咸蛋黄肉松高蛋白抹酱！的做法与步骤
- 第1步.
先上张材料图~不过芝麻和金枪鱼都是可选哒
- 第2步.
芥末酱是这样的哦，家乐福进口区有售，名字叫蒲福牌传统颗粒芥末酱
- 第3步.
挑一点芥末酱跟蒸熟（15分钟）碾碎的咸蛋黄和希腊酸奶拌在一起
- 第4步.
材料准备好后，把咸蛋黄、沙拉酱和在一起抹在面包上
- 第5步.
在最上边撒上厚厚的一层肉松就好啦（还可以加上金枪鱼和芝麻，增加优质蛋白质和优质脂肪）！
