养胃粥
这是三盏燕窝，一个大概7克至8克左右
加水泡发三至四小时，挑掉洗毛杂质，加水放入炖盅炖30分钟即可，放凉备用
小米加百合炖煮好，加入炖好的燕窝搅拌均匀即可食用
锦绣未央之燕窝粥小米燕窝粥小米百合燕窝粥红豆小米燕窝粥宝宝辅食~鸡丝小米燕窝粥冰糖燕窝粥南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！藜麦桂圆燕窝粥——养出靓丽容颜，造就健康体魄【易小炖燕窝厨房】冰糖燕窝粥
