减脂蔬菜汤

减脂蔬菜汤

减脂蔬菜汤的做法说明

减肥期间晚上不吃主食,一天半斤至一斤,吃腻了水果和蔬菜沙拉,弄点热腾腾的汤喝。结合了其他博主的食谱,味道很赞。

减脂蔬菜汤的食材和调料

西红柿一个
黄瓜半根
白菜三四片
适量
干笋几片
一根
两三片
两瓣
辣椒几个
花椒适量
剁椒一小勺
白胡椒适量
椒盐适量
生抽适量
陈醋适量
卷心菜几片

减脂蔬菜汤的做法与步骤

  1. 1.

    水大火烧开,放入葱姜蒜,花椒,干辣椒。

  2. 2.

    依次加入西红柿(去皮),黄瓜,包菜,白菜,笋,洋葱。

  3. 3.

    再次烧开后,放入适量陈醋,生抽,盐,椒盐,白胡椒粉,剁椒,然后炖一会儿收锅。

  4. 第4步.

    个人就喜欢吃软软的,烂烂的,于是炖了好一会儿。

    减脂蔬菜汤的做法步骤 第4步

小贴士

真的超级好喝,一大碗都能喝点,就是嘴里火辣辣,胃里火辣辣的。
建议不能吃辣的少放辣椒。

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