rainbow菠萝饭

rainbow菠萝饭的做法与步骤

1. 第1步.

   糙米清水浸泡6个小时（我喜欢软一点的口感）用电饭煲煮熟.半只菠萝取出肉，壳待用.

   
2. 第2步.

   甜椒、莴苣、紫甘蓝，菠萝切丁（颜色丰富的蔬菜都可以加）

   
3. 第3步.

   锅子烧热加入玉米油，倒入以上蔬菜爆炒片刻加入适量的糙米饭炒均匀，再加菠萝粒和一丢丢盐翻炒. 最后盛入菠萝壳中（这么漂亮的容器还可以少洗一只碗）完美！别忘了撒几粒葡萄干，口感更丰富！

   
4. 第4步.

   我搭配的是柠檬水，每天早餐前一杯温柠檬水排除体内垃圾！