早餐第一天

早餐第一天

早餐第一天的做法说明

为了减脂,我要专研厨艺了
哈哈哈哈

早餐第一天的食材和调料

鸡蛋2
全面面包2片
玉米粒适量
西兰花看口味
芭乐半个
脱脂牛奶看喜好

早餐第一天的做法与步骤

  1. 1.

    把玉米粒和西兰花厘米放水煮

  2. 2.

    把全面面包按照自己喜欢的形状从中间掏空,我做的是心型,直接放到不粘锅里面烤,在中间空的地方放上鸡蛋,大概一两分钟就可以成型了.

  3. 第3步.

    摆盘啦,放上芭乐,在放半杯脱脂牛奶,美美的一天开始啦

    早餐第一天的做法步骤 第3步

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