减脂党披萨,只需十分钟

减脂党披萨,只需十分钟

减脂党披萨,只需十分钟的做法说明

“Pizza”即比萨饼,也称披萨,是意大利的著名食品。据统计,意大利有2. 3万多家披萨店,其中那不勒斯地区就有1200家,大多数那不勒斯人每周至少吃一个比萨,有些人几乎每天午餐和晚餐都吃,这地位相当于中国北方的烙饼,作为煎饼党一族真是又爱又恨,为何好吃的食物都伴随着高脂肪高热量呢?

但是,这也不是绝对的,今天我们就来说说如何用最健康、最简单的方式做出最低脂最低卡的美味披萨。

减脂党披萨,只需十分钟的食材和调料

麦西恩全麦卷皮一片
鸡蛋一只
青椒1/2个
胡萝卜1/4个
玉米1/2个
樱桃萝卜1个
口蘑2个
低脂金枪鱼30克
椒盐适量
橄榄油适量
芝麻适量

减脂党披萨,只需十分钟的做法与步骤

  1. 第1步.

    喜欢重口的小伙伴可以加一些辣椒粉,鸡蛋也可换成芝士

    减脂党披萨,只需十分钟的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    撒些白芝麻点缀,好看又补充营养

    减脂党披萨,只需十分钟的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    定妆照

    减脂党披萨,只需十分钟的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    草莓奶昔

    减脂党披萨,只需十分钟的做法步骤 第4步

小贴士

抹橄榄油可以避免粘盘,添加的辅料课根据个人口味调整,比如,把金枪鱼换成虾仁,牛肉,都是可以的,要注意食物色彩的搭配,先愉悦眼睛,再满足味蕾~

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