泡菜花蛤汁烘蛋
泡菜花蛤汁烘蛋的做法说明
泡菜饼是小七母上的最爱，外食虽然好吃，但是太过油腻，不适合老人家多食。再加上母上大人蛋白摄入不足，小七改良泡菜饼成了泡菜烘蛋 ;)
除了泡菜是买小七最爱的宗府家的，其余原料都是纯天然！调味全靠花蛤蜊！
泡菜花蛤汁烘蛋的做法与步骤
- 第1步.
花蛤洗净平铺烤碗，250度，烤15分钟左右，全部开口即可。过滤汤汁备用。花蛤吃掉吃掉！
- 2.
泡菜切丝，尖椒切丝，香菇切丝，芝士片切碎，小葱取葱绿切断，加入鸡蛋，花蛤蜊汁，面粉，搅拌均匀
- 3.
烤盘内均匀涂抹橄榄油，倒入搅拌均匀的蛋糊糊。用锡纸或者烘焙纸包住烤盘。放入烤箱250度，烤20分钟左右。大成~
小贴士
根据自己的喜好，调整鸡蛋和面粉的量啦~~
