「减脂食谱」鸡胸肉生菜意面

「减脂食谱」鸡胸肉生菜意面的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉切丝，加少量生抽、黑胡椒腌10分钟，包锡纸放入烤箱，220℃，烤10分钟。

2. 2.

   水里加一小块姜片，煮开，放入意面，煮6分钟后，加入洗净的生菜，再煮2分钟。

3. 3.

   拿汤碗，放入少许白胡椒粉，生抽，几滴香油，将煮好的意面和生菜和汤盛入汤碗，烤好的鸡胸肉取出，码在生菜上。 完成！