健身小零食鸡肉干

健身小零食鸡肉干的做法与步骤

1. 第1步.

   姜切片，料酒少许，水开了放鸡胸煮十分钟

   
2. 第2步.

   点开一部脑残剧像撕逼一样撕鸡肉吧！

   
3. 第3步.

   加点盐，黑胡椒粉，番茄酱，拌匀（也可以把调料换成五香粉或者孜然）

   
4. 第4步.

   平底锅烧热把鸡丝铺满锅底，把火关到最小，烘八九分钟翻一次，翻几次就对了

   
5. 第5步.

   吃起有点像鱿鱼丝也！好吃不怕胖，第一次做鸡肉丝不错耶！好有成就感，感谢健身厨男的方子🎈