蒜香蜂蜜烤鸡胸

蒜香蜂蜜烤鸡胸的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉洗净 蒜瓣切碎

2. 2.

   加蜂蜜、蚝油、蒜、盐，研磨黑胡椒碎，按摩 加橄榄油，按摩

3. 3.

   盖上保鲜膜入泠藏室腌制三小时以上 烤箱180度预热，铺锡纸放鸡胸，剩余腌料均匀撒上

4. 4.

   180度烤20分钟，中途可翻次面 烤好后切小块，完毕