无油百搭青菜鸡胸

无油百搭青菜鸡胸

无油百搭青菜鸡胸的食材和调料

任意青菜
胸肉
料酒
酱油
耗油或蜂蜜

无油百搭青菜鸡胸的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸切丝,用料酒腌制10分钟(不介意放些水淀粉一起腌制会特别嫩哦)

  2. 2.

    锅中烧开水,加一点点食盐,青菜下锅快速烫熟 不要过长时间(根据家人的口味,我会放一点点食用碱,这样烫出来有一种特别的香味),捞出青菜转小火,烫熟鸡丝,捞出

  3. 3.

    锅中重新倒入一点点水,加入酱油,耗油/蜂蜜(加蜂蜜或耗油风味不同),一点点料酒,不介意淀粉就用水淀粉勾芡收汁

  4. 第4步.

    最后将料汁浇在青菜和鸡丝上即可

    无油百搭青菜鸡胸的做法步骤 第4步

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