4-6月婴儿辅食之小米糊
4-6月婴儿辅食之小米糊的做法说明
宝宝脾胃娇嫩,吃小米粥可以健脾和胃,补益后天脾胃之气,对小儿疳积等有一定作用,且可以清热解毒,有助安眠,实属食疗之佳品.
4-6月婴儿辅食之小米糊的食材和调料
| 小米 | 一把 |
| 温水 | 适量 |
| 米糊 | 适量 |
4-6月婴儿辅食之小米糊的做法与步骤
- 第1步.
取一把小米洗净后用水浸泡30分钟。
- 第2步.
煮小米糊有两种方法： 1.小米加适量水带碗放入辅食机中蒸30-45分钟（也可放入大锅中蒸煮30分钟）至软烂 2.小米放入锅中加水（注：锅煮的小米水量应比蒸煮小米的水量多）大锅煮20分钟再转小火慢煮至软烂。
- 第3步.
1.用以上两种方法之一煮好的小米放入辅食机中搅拌打成泥糊状。（没有辅食机的可用搅拌机或者料理棒打成泥糊状） 2.第一次食用的宝宝建议再用筛网过滤一遍，去除一些没有打烂的大颗粒。（如图）
- 第4步.
丝滑的小米糊完成啦！ 多余的小米糊分装至辅食盒冷藏。
- 第5步.
去适量米糊中加入1-2勺小米糊
小贴士
1.4-6月婴儿应添加单一辅食3-5天后没有出现过敏反应再添加新的蔬果。
2.建议在中午添加可以观察宝宝是否有过敏反应，如出现过敏应停止食用。过2-3周后可再次尝试。
