黑豆小麦粥
黑豆小麦粥的做法说明
黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。小麦可养心安神，除烦，益气，除热，止汗。二者同用有滋阴止汗的功用。适用于阴虚盗汗，骨蒸劳热，气阴不足者。
黑豆小麦粥的做法与步骤
- 第1步.
准备用料
- 第2步.
黑豆，麦仁洗净
- 第3步.
粳米冲洗干净
- 第4步.
大枣洗净，剪开
- 第5步.
将所有材料倒入碗中，加适量水
- 第6步.
放入炖锅，加盖，隔水炖煮2-4小时
- 第7步.
米烂粥成
- 第8步.
盛出食用
小贴士
懒得去找原配炖盅，直接用大碗代替了。
此粥每日2-3次，温热服食，3-5日为一疗程
