香蕉燕麦鸡蛋糕
香蕉燕麦鸡蛋糕的做法说明
忙着减肥但是又不想亏着嘴巴 所以变着花样瞎鼓捣。这道菜谱用料简单 只需十分钟用微波炉就可以做出好吃的健康美食 不用糖不用油就能做出蛋糕口感 即使减脂人群也可以放心享用
香蕉燕麦鸡蛋糕的做法与步骤
- 第1步.
香蕉压成泥状（可以用三分之二根香蕉压泥 剩下三分之一最后做装饰用）
- 第2步.
打入一个鸡蛋
- 第3步.
鸡蛋和香蕉泥混合起来
- 第4步.
放入三勺燕麦
- 第5步.
加入适量牛奶
- 第6步.
把剩下的三分之一根香蕉切片摆在上面
- 第7步.
微波炉三分钟
- 第8步.
好了 可以美美享用了 香蕉的甜味刚刚好 好吃到爆炸！
- 第9步.
也可以放其他水果坚果在上面 比如我还试了苹果核桃仁 但是基底还是要用香蕉泥
小贴士
推荐基底使用香蕉泥 比较香甜 最上面可以随自己喜好放其他的水果坚果等点缀
稍微放凉一点可以完全从碗中扣出 淋一点酸奶加点果干就变身成一份健康低脂甜品啦
