油菜花凉拌藜麦
油菜花凉拌藜麦的做法说明
阳台上种的一点点油菜，都没怎么吃就开花了🌼，想想不能给浪费了，赶紧拿来做点吃的吧，说实话，之前我是没吃过油菜花的，家里刚好今天泡了藜麦，索性就突发奇想两种混合凉拌着吃吧，没想到味道还挺赞，关键我想减肥啊😏
油菜花凉拌藜麦的做法与步骤
- 第1步.
这就是我阳台上长的菜花，美吗？
- 第2步.
把菜花清洗干净，其实也不脏，主要就是不要太老就行！
- 第3步.
藜麦浸泡了三个小时左右
- 第4步.
洗干净直接放点水上锅蒸
- 第5步.
菜花在开水里过一下
- 第6步.
放入凉水，要不然颜色会变得不新鲜～
- 第7步.
把准备好的调料拌进去拌好就可以开吃啦～
- 第8步.
清清爽爽，我就在想，如果饭店的冷菜盘有这道菜一定不错😏
小贴士
把准备好的调料拌进去，调料根据自己的喜好来，喜欢什么样就调成什么样，当然也可以加点肉类，比如培根，香肠，鸡胸肉……都可以啦！
