蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉

蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切薄片，加盐和黑胡椒涂抹均匀并按摩片刻。

   
2. 第2步.

   蒜蓉加入橄榄油和蜂蜜调制，看口味，甜的多放点蜂蜜。

   
3. 第3步.

   保鲜膜或者保鲜袋封装后冰箱冷藏，隔天开始用平底锅煎熟，中途可以用剪刀剪开看是否全熟。