肉沫茄子(烤箱版)

肉沫茄子(烤箱版)

肉沫茄子(烤箱版)的食材和调料

茄子3个
肉末适量100g
郫县豆瓣酱一勺
4个
适量
辣椒2个

肉沫茄子(烤箱版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉沫加少许酱油腌制,蒜成沫,切葱花,准备好配料。

    肉沫茄子(烤箱版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    茄子洗净,擦干水分,摸少许花生油,放烤箱。

    肉沫茄子(烤箱版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    200度烤20分钟左右(烤箱不同时间可以调整)用筷子按茄子,软软的就烤好了。

    肉沫茄子(烤箱版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒肉步骤忘了拍照,热油放蒜末,辣椒,郫县豆瓣酱,出红油放肉沫,炒熟,盛盘。茄子中间拉开,放肉沫。

    肉沫茄子(烤箱版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    填满肉,放烤箱,再烤5~10分钟。

    肉沫茄子(烤箱版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烤好盛盘,装饰一下,可以享受了😜

    肉沫茄子(烤箱版)的做法步骤 第6步

小贴士

不要放盐,郫县豆瓣酱本身就够咸了。不喜欢吃辣可以只用蒜末炒。

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