宝宝版小米山药红枣粥

小贴士

1.山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，健脾养胃，促消化利吸收，呵护宝宝的肠胃，一定少不了它！而且山药还是一种优质的碳水化合物，偶尔能够代替主食。 2.米粥的性状可以随意调整，食材颗粒切小点，炖煮时间差一点，适合7个月的宝宝吃。如果咀嚼能力不好，也可以用辅食机打一下。如果给9个月的宝宝添加，可以适当保留一点颗粒感，可以练习咀嚼和吞咽动作 3.小米和大米相比，维生素B1、无机盐含量都高于大米几倍，但赖氨酸比大米低一些。