营养早餐
营养早餐的做法说明
吃完早餐一天不饿，到下午两三点吃个水果，晚饭少吃点，一个月自然瘦6斤。
营养早餐的做法与步骤
- 第1步.
早餐嘛，可以自己发挥。
- 第2步.
两只鸡蛋的话，坚果可以少点。
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