牛筋真是的满满的蛋白质，嘴巴都能被粘在一起😊，配上海参，营养100分。
1、昨晚炖煮三个小时的牛筋虫草汤，早上起来乘一碗加一根泡发好的海参，白萝卜片，煮十五分钟左右。加盐调味即可。
海参牛筋猪舌焖海参泡发葱烧海参葱爆海参（附自发海参方法）林鲜生海参泡发教程，只需两分钟，教您发出标准海参《海参的100种吃法》第一发：海参鸡蛋饼海参牛筋冻创意海参新吃法黑椒海参这款面条真高档，海参来配—— 海参拌面一道菜满足一餐饭的所有营养～西红柿🍅时蔬炖牛腩牛筋
