红粉佳人天然去雕饰的三文鱼排
红粉佳人天然去雕饰的三文鱼排的食材和调料
| 三文鱼排 | 一块 |
| 橄榄油 | 少许 |
| 迷迭香 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 海盐 | 少许 |
红粉佳人天然去雕饰的三文鱼排的做法与步骤
- 1.
三文鱼排用油，胡椒，迷迭香按摩揉搓
- 2.
放冰箱腌制一小时
- 3.
平底锅烧热至冒少许烟， 将鱼排放入，正反各一分钟。
- 4.
关火，盖上盖子，回温1分钟，取出。
小贴士
正反各一分钟可锁住表面水份既汤汁不流失。
关火盖上盖子可用锅内余温将鱼排中间部分温熟。
这样煎出来的鱼排不会太老，肉质细腻，汤汁在唇齿间流淌。
不行了，我又开启小黄文模式了。
回见！
