番茄大蒜香草煎鸡胸肉

番茄大蒜香草煎鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉片花，切成3小块。将盐、黑胡椒、香草撒至鸡胸肉两面，涂抹均匀。 浓缩柠檬汁淋适量在鸡胸肉。 将鸡胸肉放入保鲜袋，将儿童酱油倒入袋中隔袋涂抹均匀。放置15分钟。

2. 2.

   先煎杏鲍菇，蒜，然后加入番茄块，至出汁装盘。

3. 3.

   小火煎鸡胸肉，至一面金黄后翻面。 将杏鲍菇，蒜，番茄块及汤汁倒入锅中（围在鸡胸肉周围，不要倒在鸡胸肉上。）至汤汁微收干，即可装盘。