酸甜豆腐鸡胸肉

酸甜豆腐鸡胸肉

酸甜豆腐鸡胸肉的做法说明

我不爱鸡胸肉，可是鸡胸肉这样的煮法却是好吃，肉嫩嫩的，不会硬。很下饭的一道菜

酸甜豆腐鸡胸肉的食材和调料

鸡胸肉	1块
豆腐	3-4块
洋葱	1粒
面粉（炸肉用）	1大匙
#鸡胸肉腌料
玉米淀粉	少许
生抽	适量
鸡精粉	少许
#酱汁
番茄酱	适量
白糖	克
盐	少许
鸡精粉	少许

酸甜豆腐鸡胸肉的做法与步骤

第1步.
鸡胸肉切片倒入腌料拌均腌制大约20分钟，过后加入适量面粉拌均，准备油炸
第2步.
把（1）放入热油里炸至金黄色
第3步.
捞起备用
第4步.
豆腐切小块，炸至酥脆捞起备用
5.
爆香洋葱
6.
倒入适量的开水，然后所有的酱汁材料
7.
煮至浓稠后倒入炸好的豆腐和鸡胸肉炒均匀即可上桌

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