给主角净身沐浴
将配料(除菠萝蜜核)和斩块鹅放入冷水中开火,至鹅肉中血水冒出
菠萝蜜核去硬皮
另烧一锅开水,将冒好的鹅块和菠萝蜜核一起放入炖至熟烂
鹅最好用开水炖可去除腥味
夏日菠萝蜜酱菠萝蜜素丁菠萝蜜,甜蜜蜜【粒粒菠萝蜜盏】菠萝蜜菠萝饭菠萝菠萝蜜木菠萝(菠萝蜜)炒鸡肉菠萝蜜核炖大鹅快手高颜值-培根菠萝家乐氏谷物新吃法#菠萝蜜心事#有菠萝蜜的菠萝包