大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉

大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉

大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉的做法说明

今天情人节,感觉搭配西餐更有气氛

大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉的食材和调料

详见正文

大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    先准备蔬菜色拉部分 我根据自己口味,配了以下蔬菜 小番茄8颗,小芒果肉1只,球生菜叶5片,紫甘蓝2片,小紫洋葱半只,西柚1/4只 所有蔬菜根据自己喜好或撕小片或切丝或切片 靠盘子一边摆盘即可

    大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一只碗内打入三只鸡蛋清(蛋黄留着,一会儿要用),倒入生抽和砂糖,搅拌均匀 一块鸡胸肉我片成三份,放入腌制一会儿 起油锅,小火煎至两面金黄,盛出装盘

    大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大虾去虾壳虾线(我比较喜欢留头,当然你也可以去头)入油锅煎炸,变色盛出,待用

    大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    准备意面酱汁 第一份:刚才的蛋黄、奶酪一小块切碎、牛奶、盐、搅拌均匀 第二份:番茄两只加适量番茄酱,熬一晚番茄汁

    大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    两份酱汁成品

    大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煮通心粉,我用的这款需要煮11分钟。不同形状的意面煮制时间不同,请参考包装袋提示。

    大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    取一锅,倒入番茄酱,倒入意面,加入大虾稍微翻煮片刻

    大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    关火!!!倒入另一份酱汁,搅拌,慢慢汤汁就会粘稠

    大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    装盘时间

    大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    漂亮又美味的成品

    大虾意面 煎鸡胸肉配蔬菜色拉的做法步骤 第10步

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