快手减肥早餐

快手减肥早餐的做法与步骤

1. 第1步.

   春卷：面粉加水，平底锅一点点油，摊成饼，起锅，裹上切成丝的黄瓜、火腿肠、胡萝卜。 无油煎老面馒头：馒头切片撒上黑胡椒粉，上平底锅煎。 鸡蛋：加少许油，煎成饼。 维维豆奶：下了个减肥app：瘦瘦。感觉非常好用，除了记录每天的卡路里和运动外，可以查食物热量，查了很多冲泡饮料，维维豆奶是比较健康而且减肥也可以喝的。 最后所有食材装盘撒上芝麻即可。