番茄鸡肉堡（煎鸡胸肉的清爽吃法）
番茄鸡肉堡（煎鸡胸肉的清爽吃法）的做法说明
本意是做个减脂餐，煎完鸡胸肉发现家里蔬菜只剩番茄了，莫名其妙的搞出这个吃法，还蛮好吃的呢~鸡胸肉的干燥香味与番茄的清爽多汁，搭配起来格外美味~而且低油低脂，调料也很简洁，很健康哦~
适合减肥期间作为健身减脂餐，快手早餐，也适合家里有客人来作为小菜~
番茄鸡肉堡（煎鸡胸肉的清爽吃法）的食材和调料
| 鸡胸肉 | 一块140g |
| 番茄 | 1个 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 五香粉 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
番茄鸡肉堡（煎鸡胸肉的清爽吃法）的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉室温解冻，切1cm左右厚片
- 2.
切好的肉片按自己的口味撒上适量五香粉、黑胡椒、盐（因为是健康减脂餐所以盐的量可以少一些哦）
- 第3步.
煎好出锅
- 第4步.
番茄洗净切片
- 第5步.
两片番茄中间夹一片鸡胸肉，或者各一片搭配着吃也可
- 第6步.
咬一口，番茄的酸甜爽脆和鸡肉的浓郁香味在口腔中交错，好吃~
