五彩蔬菜沙拉

五彩蔬菜沙拉

五彩蔬菜沙拉的食材和调料

半个
黄瓜半根
黑胡椒粒少许
鸡蛋两个
甜红辣椒半个
紫甘蓝适量
圣女果10个
橄榄油适量
生菜一个
沙拉酱适量

五彩蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    把生菜球洗干净,掰成小块,垫在碟子底部。 黄瓜洗净,削皮,切成小块。 紫甘蓝掰下来几页,洗净,切丝。 甜红辣椒,洗净,切成小块。 圣女果,洗净,对半切。 小鸡胸,洗净,切成丁,用料酒少许、蛋清、黑胡椒粒腌制20分钟,锅中放少许橄榄油,把腌好的鸡肉放入锅中,炒熟,放凉备用。 两个鸡蛋,放入蒸锅中蒸熟,也可以用水煮,蒸锅上汽8-10分钟即可,然后取出鸡蛋过凉水,这样好剥皮,把剥好皮的鸡蛋切好备用。

    五彩蔬菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    最后把准备好的材料摆盘,再放上沙拉酱就可以上桌了!我用的是某品牌的烘培芝麻味的沙拉酱,个人比较喜欢,酸甜可口!!!

    五彩蔬菜沙拉的做法步骤 第2步

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