将羊肉在冷水里浸泡1.5小时以上,泡出血水备用,胡萝卜滚刀切好备用。
切成十公分左右大小放进砂锅,冷水没过羊肉,等烧开之后将脏的泡沫勺出~放入大料和调料转小火炖两小时,然后放入胡萝卜大火半小时,收汁就好啦!
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