减肥杂菜汤

减肥杂菜汤

减肥杂菜汤的食材和调料

1个
西红柿1个
蘑菇10颗
鲜木耳50g
玉米1根
胡萝卜1根
菠菜50g
红,绿辣椒各1根

减肥杂菜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    把菜洗净,切小块

    减肥杂菜汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅加少许橄榄油将洋葱,胡萝卜,西红柿,香菇,木耳,辣椒稍微炒下,增香也有助于营养的释放

    减肥杂菜汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将炒过的食材倒到砂锅,加入开水,玉米;等要起锅加入菠菜及少许盐,搞定

    减肥杂菜汤的做法步骤 第3步

美食资讯

减肥杂菜汤相关菜谱大全