扇贝&火龙果&坚果小炒

扇贝&火龙果&坚果小炒

扇贝&火龙果&坚果小炒的做法说明

朋友圈得来的灵感,颜值高,营养丰富。没有好虾仁,就用野生扇贝丁替代!
因为用的是扇贝,自封为创新菜!嘿嘿😁

扇贝&火龙果&坚果小炒的食材和调料

适量
扇贝适量
火龙果半个
料酒适量
适量
青椒适量
胡萝卜适量
适量
坚果适量
草莓一个

扇贝&火龙果&坚果小炒的做法与步骤

  1. 第1步.

    扇贝丁放适量料酒,盐,黑胡椒粉腌制

    扇贝&火龙果&坚果小炒的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水果,蔬菜切块

    扇贝&火龙果&坚果小炒的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    腰果要提前烤熟

    扇贝&火龙果&坚果小炒的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    喜欢胡萝卜和青椒熟一点就先下锅和扇贝一起炒

    扇贝&火龙果&坚果小炒的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    扇贝丁炒熟后就放入火龙果快速翻炒,加入提前化好的盐水出锅,装盘。 草莓装饰点缀

    扇贝&火龙果&坚果小炒的做法步骤 第5步

小贴士

火龙果半个就好,菜品清淡
腰果口感最好
盐水
吃的时候,可以放点沙拉酱

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