月子八宝粥

月子八宝粥

月子八宝粥的做法说明

为了让孩子爸可以简易上手。这是米饭碗🍚四小碗的量。

月子八宝粥的食材和调料

小米一小把
红米 红粳米 红稻米一小把
红豆一小把 约40颗
芝麻少许
大红枣一个
花生少许
红花云豆 大红腰豆十多颗
黑米一小把
一个的量
糯米大米一小把
银耳少许
红糖适量

月子八宝粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    红米,红豆,大红腰豆,银耳剪碎成小块,提前泡发8个小时以上。泡发前清洗干净,泡发的水就不需要倒掉了,直接用来熬粥。

    月子八宝粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将一小把小米,黑芝麻,黑小米清洗干净。

    月子八宝粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将一个大红枣剪碎,一个核桃弄碎,花生适量备好。

    月子八宝粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入电饭煲中,加水0.5L,电饭煲一般都有刻度。选择煲粥模式,我家电饭煲是默认的1.5小时。喜欢粘稠一点的,可以加0.3L左右的水,没过下面的五谷就行。

    月子八宝粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入适量的冰糖或者红糖即可,我加入了我家汤勺的大半勺子。

    月子八宝粥的做法步骤 第5步

小贴士

豆类一定要提前泡,米类可以煮的时候加进去。

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