咸蛋黄焗南瓜

咸蛋黄焗南瓜

咸蛋黄焗南瓜的做法说明

家里突然来了一个比较挑食的小朋友,对饭菜的要求是既要美丽又要美味,我想这道菜应该可以让小朋友开心的吃上一顿饭。

咸蛋黄焗南瓜的食材和调料

南瓜300g
青豆100g
玉米粒25g
咸蛋黄2个
玉米1汤匙
适量
2瓣
蚝油适量

咸蛋黄焗南瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    将南瓜削皮洗净切片,大蒜切片。

    咸蛋黄焗南瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中油热后加蒜片爆香,再将洗净的青豆和玉米粒放入油锅中炒片刻,加入南瓜,炒匀后加水焖煮,熟透收汁后盛出。

    咸蛋黄焗南瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中留底油,将咸蛋黄捣碎放入煸炒至出香味。

    咸蛋黄焗南瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再将南瓜等倒入,加盐和蚝油调味即可。

    咸蛋黄焗南瓜的做法步骤 第4步

小贴士

炒蛋黄时火要小一点。

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