茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补

茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补

茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补的做法说明

冬季一种名为茨菰(cígū)的时令鲜货大量上市,它也称作慈姑,长江流域各省和北方少数地区都有种植。煮熟后口感又酥又糯,用于烧肉和煮汤十分棒,阿阮带来的这道茨菰炖羊肉便是经典搭配,软糯香浓,光是靠汤汁就能吃下一大碗饭。

茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补的食材和调料

羊腿500克
茨菰200克
料酒适量
酱油3种各200毫升
黄冰30克
适量
八角1个
桂皮1小段
口蘑适量
香菇适量
芹菜适量

茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补的做法与步骤

  1. 第1步.

    先将茨菰去皮,尖尖角保留,浸冷水备用;

    茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    接着将口蘑、香菇、小芹菜切碎入锅;

    茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入酱油,最好可以用2-3种不一样的酱油,大火煮开,撒黑胡椒,再烧一会儿直至蔬菜软烂,就可以关火了;

    茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    滤出汤汁,制成酱油汤;

    茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    接着处理羊肉。将腿肉冷水入锅,沸腾后撇去浮沫,捞出洗净,沥干;

    茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    热锅起油,爆香姜片,下羊肉;

    茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加料酒、煮好的酱油汤,翻炒几下;加水,再下黄冰糖、八角、桂皮。

    茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    待水沸腾,把茨菰放入锅中。盖上盖子,转小火,慢炖1小时;

    茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    最后调大火收个汁,香浓软糯的茨菰炖羊肉就做好了;

    茨菰炖羊肉,软糯香浓又滋补的做法步骤 第9步

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