宝宝辅食：海蛎炖蛋
宝宝辅食：海蛎炖蛋的做法说明
海蛎中含有丰富的锌元素，锌元素能帮助宝宝吸收钙质，从而促进宝宝的骨骼发育。不过给宝宝食用一定要煮熟透，并且切碎或剁成小块，否则不利于宝宝消化吸收。另外，刚开始食用要少量，注意宝宝是否过敏。适合十个月以上宝宝
宝宝辅食：海蛎炖蛋的做法与步骤
- 第1步.
抓2把海蛎，放一勺盐巴淘洗，反复用水冲洗四次
- 第2步.
洗好的海蛎直接入锅翻炒至七分熟，备用
- 第3步.
两个鸡蛋打散加温水，温水加的要比鸡蛋液多点，然后加点盐巴，鸡精，如果是小宝宝吃不用加调味料，或者可以加点宝宝酱油
- 第4步.
把刚才的七分熟海蛎平铺碗里
- 第5步.
把鸡蛋液过筛倒入装有海蛎的碗里，没有过筛网的可以直接鸡蛋液倒入碗里
- 第6步.
完成，上锅蒸8分钟左右，如果不确定有没有熟，可以拿一双筷子戳一下中间，如果没有流出蛋液就代表熟了
- 第7步.
最后熟了加点芝麻油和宝宝酱油，另外放点香菜点缀，完成！
