咸蛋黄炒小河虾

咸蛋黄炒小河虾

咸蛋黄炒小河虾的做法说明

补钙小能手——小河虾。小河虾因含有丰富的蛋白质,肉质松软易消化而被大家所喜爱,更因其虾壳中含有大量的钙质,食用时不用去除虾壳,故而可以称之为补钙能手!

咸蛋黄炒小河虾的食材和调料

小河250g
青豆100g
咸蛋黄2个
玉米1汤匙
适量
白胡椒粉少许

咸蛋黄炒小河虾的做法与步骤

  1. 第1步.

    将小河虾淘洗干净。

    咸蛋黄炒小河虾的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    青豆洗净后放入油锅炒,可加少许水焖煮片刻盛出。

    咸蛋黄炒小河虾的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中油热后(油温高一点),加入小河虾爆炒至变色盛出。

    咸蛋黄炒小河虾的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中留底油,放入咸蛋黄,小火慢慢将蛋黄炒散。

    咸蛋黄炒小河虾的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将小河虾和青豆放入一起翻炒,加盐和白胡椒粉调味即可。

    咸蛋黄炒小河虾的做法步骤 第5步

小贴士

炒小河虾时火要大一点,时间不宜过长,否则影响口感。

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